आपल्या आहारातील पोषण द्रवे,जीवनसत्वे,आणि खनिजे यांच्या कमतरतेमुळे आपल्याला अनेक आजार जसे *थायरॉईड,बीपी, डायबेटिक, ओबेसिटी,पोटाचे आजार,जॉइंट दुखणे, PCOD, PCOS ओबेसिटी, Acidity, Migration,पोटाचे विकार सुरू होतात.* यावर उपाय..... *BTC.... मध्ये सहभागी व्हायचे...यात आपल्याला काय शिकायला मिळते...* *1.कमी कॅलरी युक्त आणि भरपूर Nutrition युक्त आहार जो आपले वजन मेन्टेन ठेवण्यासाठी उपयोगी आहे 2. शरीरातील पोषण द्रव ,व्हिटॅमिन,मिनरल ची कमतरता भरून काढणारा ब्रेकफास्ट. 3. स्पेशल Healtthy मिल प्लॅन. 4. स्पेशल Healtthy Reciepi. 5. Daily hole body Workout Exercises. 6 .Personal Gaidance.* Admition साठी खालील लिंक वर क्लिक करून वजन उंची पाठवा. Registration fee 500 Rs. https://wa.me/919309026635?text=I-Want-%20to-Joi!n--Health-join-BTC
*भारतीय लिजंड क्रिकेट 🏏 टीमचे न्यूट्रिशन कोच 'अमित कुलकर्णी' सर यांच्यातर्फे*
🟡 *फ्री वेबिनार* 🟡
****************
_*HOW TO LOSE WEIGHT SAFELY & EASYLY ?*_
_*सुरक्षित आणि सोप्या पद्धतीने वजन कसे कमी करावे ?*_
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
🗓️ *दिनांक - २३ सप्टेंबर २०२१*
गुरुवार
*⏰ सकाळी ७.१५ वाजता आणि*
*संध्याकाळी ७.३० वाजता*
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
चालायला त्रास,
बसायला त्रास,
धावायला त्रास,
पायर्या चढायला त्रास
_*खुप झाले आता बास*_
वरीलप्रमाणे तुमची स्थिती झाली असेल तर आधी आपले वजन चेक करा. आपले वजन कितीने जास्त आहे ? जर ते जास्त असेल तर काहीही करुन वजन कमी करण्याच्या मागे लागा.
कारण *वजनवाढीमुळे पुढे जाऊन आपल्याला बिपी, थायराॅईड, डायबिटीज्, संधीवात, हाय कोलेस्टोरॉल यांसारख्या अनेक समस्या होण्याची शक्यता नाकारता येत नाही.*
वजन कमी करण्यासाठी बरेच जण खुप वेगवेगळे प्रयत्न करतात.
पण या सेशनमध्ये सुरक्षित आणि सोप्या उपायाने वजन कसे कमी करावे याबद्दल माहिती मिळणार आहे.
आपल्याला मार्गदर्शन करणार आहे *अमित कुलकर्णी सर* (न्युट्रीशन कोच ऑफ 2020, 2021 इंडीयन लिजंड क्रिकेट टिम)
हे 'हेल्थ सेशन्स' रोज सकाळी किंवा संध्याकाळी ७.३० वाजता असतात. सर्वांनी नक्की अटेंड करा. *हेल्थ रिलेटेड खुप छान अशी वैज्ञानिक माहिती यातुन अगदी सोप्या शब्दात मिळते.*
👉🏼तुम्हाला हे सेशन जर खरच माहितीपुर्ण वाटले तर रोजच्या सेशनची पोस्ट तुमच्या जवळच्यांना आणि इतर गृप्सला फाॅर्वर्ड करा. कारण आमचे ध्येय आहे *'Mission 2000 FIT & HEALTHY FAMILIES'*
या महिन्यात २००० फॅमिलीपर्यंत आम्हाला पोहो
https://wa.me/919921453978?text=I-Want-%20to-Joi!n--Health-join-स्किन
😊
लिंकसाठी संपर्क
Comments
Post a Comment